Jeg underviser i de klassiske yogastillinger, der er en kombination af stræk, styrke og balance, åndedrætsøvelser og afspænding.
Kombinationen af øvelserne smidiggør og styrker din krop, så du opnår større kropsbevidsthed og samtidig finder den ro, der skal til for at stilne dit sind.
Jeg håber, at du vil finde glæde ved at bruge din krop og nå dertil, hvor du fornemmer, at i yogaen er der noget særligt at hente.
