HATHAYOGA
Balance mellem krop og sind
...
Jeg underviser i de klassiske yogastillinger, men inddrager også pilates- og yinøvelser, så det bliver
en god kombination af stræk, styrke, balance, åndedrætsøvelser og afspænding.
...
YOGAHOLD
Sted: Nystedet, Faksevej 4, 4720 Præstø, www.nystedet.dk.
Holdet er åbent for både begyndere og øvede.
Er du i tvivl, om holdet er det rette for dig, er du altid velkommen til at kontakte mig.
EFTERÅR
ONSDAGE 16.30 - 18.00
26. august til 7. oktober 2026.
4 gange tilbage, 380 kr.
Ferie i uge 42
Enkelttimer 115 kr.
Mobilepay KUN enkelttimer: 57374.
Skriv til mig, hvis du er interesseret i en gratis prøvetime.
Hathayoga
...
Jeg underviser i de klassiske yogastillinger, der består af stræk, styrke og balance, åndedrætsøvelser og afspænding.
Kombinationen af øvelserne smidiggør og styrker din krop, så du opnår større kropsbevidsthed og samtidig finder den ro, der skal til for at stilne dit sind.
Jeg håber, at du vil finde glæde ved at bruge din krop og nå dertil, hvor du fornemmer, at i yogaen er der noget særligt at hente.
Tina Malene Høppermann
...
Jeg er uddannet hos Dansk Yoga i Valby i januar 2025.
Udover et indgående kendskab til de fysiske stillinger og vejrtrækningsøvelser indgår anatomi, fysiologi og yogafilosofi også i uddannelsen blandt meget andet.
Balance i krop og sind
Åndedrætsøvelser
Afspænding
